EPA・DHA

EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）はn-3系の多価不飽和 脂肪酸で、イワシ、サンマ、マグロ、カツオなどの魚に多く含まれる。

1. 血液をかたまりにくくする。
2. 脂肪酸の合成にかかわる酵素の働きを抑制、中性脂肪やアラキドン酸 を減少させる。
3. DHAは、脳の神経のシナプス部分に多く含まれ、脳機能維持に大切な成分。
4. 植物油に含まれるαーリノレン酸は体内でEPAになり、そして、DHAになる。

EPAは、摂りすぎると、血液が固まりにくくなり、出血しやすくなる。 食事では、摂りすぎることはないが、サプリメントで摂るときは注意。 EPA・DHAは酸化しやすいので抗酸化作用のある成分と一緒にとると、効果がある。

動脈硬化
高血圧
物忘れ
疲労回復
アレルギー

DHA 30日分（パウチ入）
不足しがちな必須脂肪酸を手軽に
¥787 （税込） 商品番号：2154