ガラナ

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ガラナとは

アマゾン原産のツル性植物。

成分

カフェインが多く、コーヒーの3倍を含む。
テオフィリン(鎮痛作用)
テオブロミン(神経興奮作用)

働き

記憶力向上、血液内の血液凝固の抑制があり、 ガラナから、抽出したカフェインだけよりも、 ガラナエキスの方が記憶力が向上したといわれる。

摂取

1日あたり、1〜3g。

関連症状

疲労回復
動脈硬化
下痢
高血圧
鎮痛
解熱