玄米・玄米胚芽油

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玄米・玄米胚芽油とは

成分

ミネラル、ビタミン、脂肪酸、食物繊維などが、豊富。 この胚芽から抽出されるのが胚芽油で、ビタミンB,Eが豊富である。
ビタミンBは、糖分の代謝を促し、膵臓の負担を軽減、疲労回復、ストレス緩和の効果。
ビタミンEは、過酸化脂質の生成を抑制し、動脈硬化をふせぐ。
γーオリザノールは、自立神経の失調を防ぎ、更年期障害に効くとされる。

摂取

消化が悪いため、注意。 噛むことによって、健康にいいとされる。

関連症状

糖尿病予防 肥満予防
便秘予防
ガン予防
更年期障害
自立神経の安定