ギムネマ・シルベスタ

ギムネマ・シルベスタとは

インドやアフリカに自生するガガイモ科のツル性植物。噛むと舌に甘みを感じさせなくさせる。

ギムネマ酸という成分で、小腸の中で、ブドウ糖の吸収を抑制する。

糖が吸収され、血糖値があがるとインスリンが分泌され、糖があまると、脂肪に代え、体内にため肥満になりやくくなる。
ギムネマ酸を摂ると、糖分の吸収を抑え、インスリンの分泌も抑える。甘みを感じないため、食欲も抑制する。
糖尿病、ダイエットに効果がある。

お茶やサプリメントとして摂るのが、効果。