クランベリー

クランベリーとは

ツルコケモモ科の植物。尿道炎や膀胱炎に効果があるとされる。

キナ酸という成分が含まれ、これが馬尿酸になり、尿路感染症に効くとされる。尿のphバランスを正常にし、感染菌の増殖を抑え、老廃物を排出する。

プロアントシアニジンは、口内で抗菌作用があり、歯垢を防ぐ。ビタミンCは、オレンジやアセロラよりも含有量が多い。

果実だと酸味、苦味が強い。ジュースやサプリメントで摂るのが効果的。