ラズベリー

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ラズベリーとは

キイチゴの一種で、バラ科の植物。 果実には、ビタミンC、鉄分、カルシウム、カリウム、亜鉛、ケルセチン、 ルテイン、エラグ酸、クエン酸、ポリフェノールが豊富に含まれている。

働き

アントシアニンは、目の病気に効果、ロドプシンの合成を促す。 ロドプシンは、網膜にあり、これが、少なくなりと目の疲れが出る。

エラグ酸は、抗酸化作用があり、発ガン物質を抑制し、メラニン色素を作る チロシナーゼという酵素の働きを抑え、美白効果がある。

ラズベリー・ケトンという成分が注目されている。 これは、脂肪燃焼による、ダイエット効果があるとされる。

関連症状

眼精疲労
美肌
ダイエット
生理通
生理不順