血圧が高い

トップページへ戻る> 症状別サプリメントへ

血圧が高いとは

血圧とは、心臓から送り出された血液が動脈の壁を押す力、 血管にかかる圧力をいう。

基準

収縮期血圧140mmHg/拡張期血圧90mmHg以上が高血圧。 慢性的に高い場合、高血圧症と診断される。 動脈効果、脳卒中、心臓病などの原因となる。

高血圧症

  1. 本能性高血圧症
    原因はハッキリしていない。
  2. 二次性高血圧
    腎臓や内分泌系の疾患が原因であがる。 ほとんどが、1が多い。

原因

1、肥満 2、タバコ 交感神経を刺激して、血管を収縮させ血圧を上げる。 3、食事

改善

  1. 減塩
    塩分を排出するカリウムを摂る。 カリウム、マグネシウム、カルシウムの不足が高血圧を招く。
  2. 血中のコレステロール、中性脂肪を下げる
    オメガ3脂肪酸、ペプチド類を摂る。

関連サプリメント

カリウム
マグネシウム
EPA,DHA
ペプチド類